Tenista, ya entramos a la recta final para el inicio de la V Copa de Tenis Aces por Manos Arrugadas.
Así como preparan sus otras rutinas, es importante que el tenista empiece a tener rutinas mentales para sus partidos, ya que además las podemos ocupar en diferentes momentos del partido. Vamos a Aces por Manos Arrugadas.
Es la frase que tenemos que escucha hasta el cansancio de los entrenadores los tenistas que están compitiendo, ya sean tenistas aficionados que juegan torneos o tenistas que comienzan una carrera profesional
En Aces por Manos Arrugadas queremos que seas un mejor jugador de Tenis, por lo que compartimos el Entrenamiento Mental del Tenis.
Aprender a manejar tu mente es una de las tareas mas importantes al jugar tenis y para esto debes desarrollar la habilidad de limpiar tu mente para disminuir la ansiedad o el estrés pero también ayuda a facilitar el enfoque, ya que una mente que deja entrar pensamientos basura distrae la concentración
Muchas veces hemos escuchado a jugadores decir, que necesitan jugar con la gorra que usaron cuando ganaron el torneo anterior o que tienen que persignarse antes de entrar a la cancha para que les vaya bien,
Cometer errores es parte del aprendizaje y el que no se ha equivocado nunca es porque no ha intentado nunca algo, por ello queremos que veas de ahora en adelante los errores como información valiosa que te permitirá entrenar lo que verdaderamente necesitas mejorar.
En la ciencia ficción hay muchas instancias en las que los héroes se tienen que imponer al lado obscuro de sus personalidades para solucionar algún problema. Viene un ejemplo específico a la mente en donde se manejan tanto la claridad como la obscuridad:
